Детокс чай за отслабване с индийски живовляк, чия, мента и годжи бери

Листата на индийския живовляк изобилстват от различни витамини като А, С и К, както и минерали, ензими и натурални киселини. Те имат антисептично и противовъзпалително действие, а сокът антимикробно действие върху рани. В индийския живовляк има и много фибри. Това растение понижава холестерола, подпомага храносмилането, предпазва от диабет, намалява теглото, регулира кръвното налягане и има противовъзпалителен ефект.

Ментана е безспорен лидер сред билките. Крехките й листа са богати на антиоксиданти и фитонутриенти, както и витамините А, С и В-комплекс в допълнение с минералите фосфор, калций и имат антибактериални свойства.

Ментата е безценен помощник при симптоми на възпаление на стомаха и червата, проблеми в устната кухина и лош дъх, безпокойство и тревожност, спазми в белите дробове, прочистване на синусите, болки в гърлото и главоболие.

Семената от чия не случайно са квалифицирани като суперхрана. Семената от чиа са обогатени със здравословни омега-3 мастни киселини, въглехидрати, протеини, фибри, антиоксиданти и калций. Те съдържат и цинк, витамин В3, калий, витамин В1 и витамин В2. В тях има изобилие от фибри и антиоксиданти. Чията е особено полезна за намаляване риска от рак, забавя стареенето, понижава кръвното налягане, подобрява работата на сърцето, намалява риска от диабет, понижава холестерола, потиска апетита и стимулира работата на мозъка.