Седмично информационно меню с ястия от кухня Fit Panther
Седмично здравословно меню на кухня Fit Panther за категориите Основни менюта, Кето менюта, Веган менюта, Фибро меню и Фастинг меню.
Менютата се публикуват седмица по-рано и важат за описания период.
ПОНЕДЕЛНИК

Солена закуска със сирене и риган

Грах яхния с пилешко на скара

Айсберг, домати и тиквено семе

Домашна европейска салата с пуешко печено и глазиран лук

Домашни бонбони с вишнево сладко

Бадеми
ВТОРНИК

Овесени ядки с кисело мляко, чиа, бадем и плодове

Мусака със заливка

Гръцка салата (домати, краставици, лук, чушки, фета сирене, риган)

Бяла риба филе с кьопоолу и печени моркови

Ябълков сладкиш с орехи

Протеиново смути
СРЯДА

Шоколадово ядково мляко с безглутенов корнфлейкс, чиа, бадем и плодове

Гъби с черен императорски ориз, лук, джоджен и пуешко бавно печено

Краставици, домати и кедрови ядки

Печено пиле със сметана, тиквички и цвекло

Шоколадово брюле

Лешници
ЧЕТВЪРТЪК

Портокалов кекс с айрян

Пуешко варено с боровинков сос и картофено пюре

Зеле, моркови, стафиди, магданоз, мариновани в лимонов сок и зехтин

Миш-маш с печен карфиол

Мляко с ориз, орехи и канела

Кашу
ПЕТЪК

Киноа с ядково мляко, банан, чиа, бадем и тахан

Леща Белуга с пилешки кюфтета

Краставици, зеленолистни, маруля, годжи бери и ленено семе

Зелен фасул с пуешко печено

Плодова торта

Орехи
АЛЕРГЕНИ

Зърнени култури с глутен

Соя и соеви продукти

Целина и продукти от нея

Лупина и продукти от нея

Сусамово семе и продукти от него

Синап и синапено семе (горчица)

Мляко и млечни продукти

Яйца и продукти от тях

Фъстъци и продукти от тях

Ядки

Риба и рибни продукти

Ракообразни и продукти от тях

Мекотели и продукти от тях

Серен диоксид и сулфити

ПОНЕДЕЛНИК

Елда с шоколадово ядково мляко, чиа, бадем и плодове

Грах яхния с пилешко на скара

Плодов

Айсберг, домати и тиквено семе

Пащърнак, пуешко печено и глазиран лук
ВТОРНИК

Овесени ядки с ядково мляко, чиа, бадем и плодове

Мусака с кайма и зеленчуци

Плодов

Гръцка салата (домати, краставици, лук, чушки, риган)

Бяла риба филе с кьопоолу и печени моркови
СРЯДА

Шоколадово ядково мляко с безглутенов корнфлейкс, чиа, бадем и плодове

Гъби с черен императорски ориз, лук, джоджен и пуешко бавно печено

Плодов

Краставици, домати и кедрови ядки

Печено пиле с тиквички и цвекло
ЧЕТВЪРТЪК

Овесени трици с ядково мляко, чиа, бадем и плодове

Пуешко варено с боровинков сос и пюре от батат

Плодов

Зеле, моркови, стафиди, магданоз, мариновани в лимонов сок и зехтин

Миш-маш с печен карфиол
ПЕТЪК

Киноа с ядково мляко, банан, чиа, бадем и плодове

Леща Белуга с пилешки кюфтета

Плодов

Краставици, зеленолистни, маруля, годжи бери и ленено семе

Зелен фасул с пуешко печено
АЛЕРГЕНИ

Зърнени култури с глутен

Соя и соеви продукти

Целина и продукти от нея

Лупина и продукти от нея

Сусамово семе и продукти от него

Синап и синапено семе (горчица)

Мляко и млечни продукти

Яйца и продукти от тях

Фъстъци и продукти от тях

Ядки

Риба и рибни продукти

Ракообразни и продукти от тях

Мекотели и продукти от тях

Серен диоксид и сулфити

ПОНЕДЕЛНИК

Кето солена закуска със сирене и риган

Пилешко на скара със салата

Пуешко печено с глазиран лук и зеле

Кето бонбони с орехи
ВТОРНИК

Омлет с бекон и чушки

Кюфтета със сос и салата

Печена риба с кьопоолу

Кето сладкиш с боровинки
СРЯДА

Руло от тиквички с крема сирене

Пуешко бавно печено със салата

Печено пиле със сметана и тиквички

Кето шоколадово брюле
ЧЕТВЪРТЪК

Кето тутманик с айрян

Пуешко варено със сос и салата

Пилешко печено с карфиол

Кето сметанов крем с орехи и канела
ПЕТЪК

Бъркани яйца с бекон и лук

Пилешки кюфтета със салата

Пуешко печено със зелен фасул

Кето шоколадова торта
АЛЕРГЕНИ

Зърнени култури с глутен

Соя и соеви продукти

Целина и продукти от нея

Лупина и продукти от нея

Сусамово семе и продукти от него

Синап и синапено семе (горчица)

Мляко и млечни продукти

Яйца и продукти от тях

Фъстъци и продукти от тях

Ядки

Риба и рибни продукти

Ракообразни и продукти от тях

Мекотели и продукти от тях

Серен диоксид и сулфити

ПОНЕДЕЛНИК

Елда с шоколадово ядково мляко, чиа, бадем и плодове

Грах яхния със зеленчуци и киноа

Айсберг, домати и тиквено семе

Тофу с пащърнак и глазиран лук

Плодов

Бадеми
ВТОРНИК

Овесени ядки с ядково мляко, чиа, ядки и плодове

Мусака със соева кайма

Гръцка салата (домати, краставици, лук, чушки, риган)

Едамаме с кьопоолу и печени моркови

Плодов

Протеиново смути
СРЯДА

Шоколадово ядково мляко с безглутенов корнфлейкс, чиа, бадем и плодове

Гъби с черен императорски ориз, лук, джоджен

Краставици, домати и кедрови ядки

Тофу с тиквички и цвекло

Плодов

Лешници
ЧЕТВЪРТЪК

Овесени трици с ядково мляко, чиа, бадем и плодове

Веган шницел с картофено пюре

Зеле, моркови, стафиди, магданоз, мариновани в лимонов сок и зехтин

Веган салам с печен карфиол

Плодов

Кашу
ПЕТЪК

Киноа с ядково мляко, банан, чиа, бадем и тахан

Леща Белуга с елда и чери домат

Краставици, зеленолистни, маруля, годжи бери и ленено семе

Зелен фасул със сусам и кедрови ядки

Плодов

Орехи
АЛЕРГЕНИ

Зърнени култури с глутен

Соя и соеви продукти

Целина и продукти от нея

Лупина и продукти от нея

Сусамово семе и продукти от него

Синап и синапено семе (горчица)

Мляко и млечни продукти

Яйца и продукти от тях

Фъстъци и продукти от тях

Ядки

Риба и рибни продукти

Ракообразни и продукти от тях

Мекотели и продукти от тях

Серен диоксид и сулфити

ПОНЕДЕЛНИК

oт 8:00 до 12:00 ч.
БИО кафе + чай

от 12:00 ч.
Пилешко на скара с грах

около 16:00 ч.
Кето палачинка с крема сирене и кисела краставичка

около 18:00 ч.
Плод

до 20:00 ч.
Печено пуешко с домашна европейска салата
ВТОРНИК

БИО кафе + чай

Мусака със заливка

Кисело мляко с овесени ядки, чиа, бадем и плодове

Бяла риба филе с кьопоолу и печени моркови

Плод
СРЯДА

БИО кафе + чай

Пуешко бавно печено с гъби и черен императорски ориз

Кето сладкиш с боровинки

Печено пиле с тиквички и цвекло

Плод
ЧЕТВЪРТЪК

БИО кафе + чай

Пуешко варено с картофено пюре

Кето тутманик с айрян

Миш-маш с печен карфиол

Плод
ПЕТЪК

БИО кафе + чай

Пилешки кюфтета с леща Белуга

Киноа с ядково мляко, банан, чиа, бадем, годжи бери и тахан

Пуешко печено със зелен фасул

Плод
АЛЕРГЕНИ

Зърнени култури с глутен

Соя и соеви продукти

Целина и продукти от нея

Лупина и продукти от нея

Сусамово семе и продукти от него

Синап и синапено семе (горчица)

Мляко и млечни продукти

Яйца и продукти от тях

Фъстъци и продукти от тях

Ядки

Риба и рибни продукти

Ракообразни и продукти от тях

Мекотели и продукти от тях

Серен диоксид и сулфити

Кухня Fit Panther готви със сребърна вода и пречиства продуктите чрез озониране
В полза на здравословното хранене, кухня Fit Panther готви със сребърна вода, която има идентично действие като озонирането.
Процесът преминава през три основни етапа:
• Филтрация 1 – Пречистване на водата със сребърни и медни йони
• Филтрация 2 – Пречистване с активен въглен
• Филтрация 3 – Пречистване и обогатяване със зеолит
Пречистената до стерилизация вода не губи своята минерализация!
Често задавани въпроси
Кога пристига храната? - условия за доставка в София
Цена за доставка – 3.00 лв. на ден.
Възможно е цената за доставка да стигне до 5.00 лв. за някои по-крайни райони на град София, за което ще бъдете уведомени своевременно.
- Доставяме за утре при поръчки до 14:00 ч. След това за по-следващия ден.
- Доставката на всяка поръчка е от 7:00 до 14:00 ч. В повечето случаи, до 12:00 ч. всички поръчки са изпълнени.
- Кухнята се намира в гр. София, кв. Манастирски ливади – Запад, под кв. Бояна.
- Точният час на доставка се определя според Вашата локация.
Например:
Ако сте близко до нас като локация, доставката Ви ще бъде ранна – преди 9:00 ч.
Ако сте в по-краен квартал на столицата, като Надежда или Люлин, доставяме след 11:00 ч.
За живущи в Центъра, доставката е между 9:00 / 10:00 и 11:00 ч. - Неделя почивен ден.
- Храна за събота се поръчва в четвъртък и се доставя в петък до 14:00 ч.
- Поръчка за Понеделник, може да се направи най-късно до 12:00 ч. на обяд в неделя.
- При доставка на целодневно меню със закуска след 10:00 ч., първата закуска се запазва за следващия ден.
Как пристига храната за България?
Доставка за други градове стартира от вторник до петък, като за петък доставяме 2 менюта, от които едното е за събота:
- Почивни дни неделя и понеделник.
- Доставката се извършва с куриерска фирма Еконт до адрес или офис на Еконт.
- Менютата се доставят в комплектовани специално изолирани кашони с охладители.
- Доставка до офис на Еконт е 5.00 лв. на ден до 2 кг. (едно меню).
- Пратката може да се взема от офиса най-рано в 9:00 часа сутринта.
- Доставка до адрес е 11.00 лв., с фиксиран час по-избор.
– пример: (доставката може да бъде до 10:00 часа на адрес или до 11:00 часа на адрес). - Без фиксиран час цената за доставка до адрес е 8лв.
- Поръчките се заявяват на предходния ден до 14:00часа.
– пример: ако поръчате в понеделник до 14:00 часа – меню ще Ви бъде доставено във вторник до определен час или в даден офис на Еконт до 9:00часа сутринта.
Мога ли да взема храна директно от кухнята?
- Храната може да вземете от кухнята ни – сутрин от 7:00 – до 19:00 ч. вечерта.
- При получаването на менюто директно от нашата кухня НЕ се начислява 3 лв. доставка.
- Локация кухня в гр. София:
ул. Родопски извор 106, кв. Манастирски ливади, п.к. 1618
Как се извършва плащането на храната?
Методите за разплащане към нас са 3:
- С карта през виртуалния ПОС терминал в сайта на Fit Panther.
- По банков път.
- Чрез наложен платеж на шофьор или в кухнята на място.
При наложен платеж заплащането става при първата доставка за ден, седмица или месец, в зависимост от абонаментния план.
Издаваме и фактури.
Мога ли да отслабна с храната на Fit Panther?
Да, разбира се. Ние предлагаме различни конфигурации на диетични менюта, насочени персонално към всеки наш клиент. Според неговите цели, желания и двигателна активност, той може да бъде насочен към определено меню с различен брой компоненти, в зависимост от калорийния му разход за деня. Може да се изчисли и какъв да бъде неговия приход. След кратко безплатно интервю, Вие ще бъдете насочени към определено меню.
Налични са менюта, както за отслабване, така и за поддържане и покачване на теглото.
Мога ли да затоплям храната с тарелката?
Да, може да затоплите храната с тарелката. Тя е компостируема и биоразградима. Издържа на висока температура.
Затоплянето става в микровълнова печка или фурна.
Какъв е срокът на годност на храната?
Храната ни е приготвена от натурални и здравословни продукти и може да се държи до 3 дни в хладилник, без значителни промени в качеството й.
През колко часа мога да се храня?
Оптималният вариант за дисциплинирано хранене е пред 3 часа. Нашите налични менюта предлагат такава възможност.
Kога да приемам салатата и десерта при целодневно?
- Салатата може да се консумира като междинно хранене или да се раздели с обяда или вечерята.
- Десертът е най-подходящо да се приеме около обяд или в ранния следобед. Може и след тренировка, но не късно вечер.
Какво предимство ми дава храната на Fit Panther?
Ние приготвяме изцяло здравословна, качествена и питателна храна. В основата на всяко едно меню стоят висококачествени натурални продукти. Храната е приготвена с тройно филтрирана сребърна вода, обогатена със зеолит.
Менютата се приготвят от близо 10 професионални готвача, които отговорно се грижат за постоянната свежест на продуктите, вкуса, грамажа и качеството на храната.
Кухнята разполага с над 20 различни вида конфигурации на менюта.
Доказано е, че нашата храна подобрява здравословното Ви състояние. Също така, тя спестява ценно време за готвене и пазаруване. Нашият стремеж е клиентите ни да придобият положителни навици за дисциплинирано хранене.
