Седмично здравословно меню на кухня Fit Panther за категориите Основни менюта, Кето менюта и Диета „Зоната“.
Менютата се публикуват седмица по-рано и важат за описания период.
Седмично меню на кухня Fit Panther
ПОНЕДЕЛНИК
ЗАКУСКАПалачинки с БИО шоколад и банан
ОБЯДКюфтета с бял сос и черен императорски ориз
САЛАТАГръцка салата
ВЕЧЕРЯПечено телешко филе с грах и царевица
ДЕСЕРТШоколадово крем брюле
МЕЖДИННО ХРАНЕНЕЛешници
ВТОРНИК
ЗАКУСКАВарена елда, годжи бери, чиа, бадем, канела и плодове
ОБЯДПуешко варено, булгур, сини сливи и кисело зеле
САЛАТАСалата с краставици, Айсберг, чери домати и конопено семе
ВЕЧЕРЯПечена риба с броколи и веган цвекло
ДЕСЕРТЩрудел с ябълки, канела и ядки
МЕЖДИННО ХРАНЕНЕСок от портокал
СРЯДА
ЗАКУСКАБанички със сирене и яйца
ОБЯДСпагети по китайски с пилешко филе
САЛАТАСалата от моркови с лимонов сок, зехтин, зелена ябълка и копър
ВЕЧЕРЯПуешки кюфтета с червена чушка, зелен фасул и печена целина
ДЕСЕРТМлечен крем с ягоди
МЕЖДИННО ХРАНЕНЕБадеми в сребърна вода
ЧЕТВЪРТЪК
ЗАКУСКАЯдково мляко с чиа, годжи бери, овесени трици, ядки и тахан с боровинки
ОБЯДПуешко месо със спанак и веган кашкавал
САЛАТАСалата от домати, краставици, валериана и ленено семе
ВЕЧЕРЯМиш-маш с печен карфиол и червени чушки
ДЕСЕРТПлодова торта
МЕЖДИННО ХРАНЕНЕКашу
ПЕТЪК
ЗАКУСКАКисело мляко с овесени ядки, чиа, ядки и плодове
ОБЯДПилешки „Адана“ кебап и ориз с домати
САЛАТАСалата от бяло зеле, джинджифил, магданоз, лимонов сок и моркови
ВЕЧЕРЯПуешко месо с печени зеленчуци и огретен от тиквички
ДЕСЕРТШоколадова фантазия с ликьор
МЕЖДИННО ХРАНЕНЕБИО сок от бъз
АЛЕРГЕНИ
Зърнени култури с глутен
Соя и соеви продукти
Целина и продукти от нея
Лупина и продукти от нея
Сусамово семе и продукти от него
Синап и синапено семе (горчица)
Мляко и млечни продукти
Яйца и продукти от тях
Фъстъци и продукти от тях
Ядки
Риба и рибни продукти
Ракообразни и продукти от тях
Мекотели и продукти от тях
Серен диоксид и сулфити
ПОНЕДЕЛНИК
ЗАКУСКАМакарони със сирене
ОБЯДКюфтета с картофи и доматен сос
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКАЦедено мляко с БИО течен шоколад
ВЕЧЕРЯПиле със зеленчуци и сос
МЕЖДИННО ХРАНЕНЕ23:00 ч. - Печена соя
ВТОРНИК
ЗАКУСКАТост с кайма и кашкавал
ОБЯДРиба със сос „Терияки“ с нудълс по пекински
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКАКурабийка с чай
ВЕЧЕРЯПуешко месо, бавно готвено с императорски ориз
МЕЖДИННО ХРАНЕНЕ23:00 ч. - Млечен крем
СРЯДА
ЗАКУСКАПай с плодове и БИО Рожков
ОБЯДКрем супа с пиле и салата
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКАСмути с ананас, ягода, чиа и спирулина
ВЕЧЕРЯТелешко месо с батат и грейви сос
МЕЖДИННО ХРАНЕНЕ23:00 ч. - Извара със сушени домати и крекери
ЧЕТВЪРТЪК
ЗАКУСКАБаничка със зеленчуци
ОБЯДБъркани яйца с гарнитура и хлебче
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКАЗакуска „Вечно здраве“
ВЕЧЕРЯПуешко месо с билки, броколи и лимец
МЕЖДИННО ХРАНЕНЕ23:00 ч. - Мъфин с кашкавал
ПЕТЪК
ЗАКУСКАКейк с тиквички и сусам
ОБЯДПиле фрикасе върху картофено пюре
СЛЕДОБЕДНА ЗАКУСКАКотидж сирене, сушен домат и крекер
ВЕЧЕРЯМусака с патладжан
МЕЖДИННО ХРАНЕНЕ23:00 ч. - Оризовка с песто и моцарела
АЛЕРГЕНИ
Зърнени култури с глутен
Соя и соеви продукти
Целина и продукти от нея
Лупина и продукти от нея
Сусамово семе и продукти от него
Синап и синапено семе (горчица)
Мляко и млечни продукти
Яйца и продукти от тях
Фъстъци и продукти от тях
Ядки
Риба и рибни продукти
Ракообразни и продукти от тях
Мекотели и продукти от тях
Серен диоксид и сулфити
