Седмично информационно меню с ястия от кухня Fit Panther
Седмично здравословно меню на кухня Fit Panther за категориите Основни менюта, Кето менюта, Веган менюта и Фибро меню.
Менютата се публикуват седмица по-рано и важат за описания период.
ПОНЕДЕЛНИК

Сандвич - пурички с яйце и кисели краставички

Пуешко варено с доматен сос и пюре от пащърнак

Айсберг, чери домати и конопено семе

Пилешко филе с печен праз и червени чушки

Шоколадов чийзкейк

Бадеми
ВТОРНИК

Кисело мляко с овесени ядки, чиа, ядки и горски плодове

Яхния от микс боб и пилешко филе

Домати с моцарела и песто Дженовезе

Печена сьомга с броколи и печени моркови

Тирамису

Протеиново смути
СРЯДА

Варена елда с банани, канела, чиа, ядки, годжи бери и плодове

Пуешки кюфтета с прясно зеле, домати и булгур

Краставици, домати и кедрови ядки

Яйца със сирене и печени зеленчуци

Шоколадова фантазия

Лешници
ЧЕТВЪРТЪК

Пълнозърнести макарони със сирене, яйца и мляко на фурна

Пилешко филе на скара и картофи с мащерка на фурна

Краставици, зеленолистни, маруля и нар в сладко-кисел дресинг

Зеленчукови кюфтенца с печени кореноплодни и пуешко руло

Панакота

Протеиново барче
ПЕТЪК

Безглутенов корнфлейкс с чиа, ядки и плодове

Пуешко с гъбено фрикасе и черен императорски ориз

Маринована целина, кашу и копър в лимонов сок

Пилешко, пълнени с кис.краставичка, печен карфиол с куркума и зеленчуци

Мъфини с ябълки и орехи

Орехи
АЛЕРГЕНИ

Зърнени култури с глутен

Соя и соеви продукти

Целина и продукти от нея

Лупина и продукти от нея

Сусамово семе и продукти от него

Синап и синапено семе (горчица)

Мляко и млечни продукти

Яйца и продукти от тях

Фъстъци и продукти от тях

Ядки

Риба и рибни продукти

Ракообразни и продукти от тях

Мекотели и продукти от тях

Серен диоксид и сулфити

ПОНЕДЕЛНИК

Пълнозърнест сандвич с яйце и кис. краставички

Пуешко варено с доматен сос пюре от пащърнак

Плодов

Айсберг, чери домати и конопено семе

Пилешко филе с печен праз и червени чушки
ВТОРНИК

Ядково мляко с овесени ядки, чиа, ядки и горски плодове

Яхния от микс боб и пилешко филе

Плодов

Свежа салата с домати, зеленолистни и песто Дженовезе

Печена сьомга с броколи и печени моркови
СРЯДА

Варена елда с банани, канела, чиа, ядки, годжи бери и плодове

Пуешки кюфтета с прясно зеле, домати и булгур

Плодов

Краставици, домати и кедрови ядки

Яйца с печени зеленчуци
ЧЕТВЪРТЪК

Бяла киноа с ядково мляко, чиа, ядки и плодове

Пилешко филе на скара с грах и печени моркови

Плодов

Краставици, зеленолистни, маруля и нар в сладко-кисел дресинг

Зеленчукови кюфтенца с печени кореноплодни и пуешко руло
ПЕТЪК

Безглутенов корнфлейкс с чиа, ядки и плодове

Пуешко с черен императорски ориз и гъби

Плодов

Маринована целина, кашу и копър в лимонов сок

Пилешко, пълнено с кис.краставичка, печен карфиол с куркума и зеленчуци
АЛЕРГЕНИ

Зърнени култури с глутен

Соя и соеви продукти

Целина и продукти от нея

Лупина и продукти от нея

Сусамово семе и продукти от него

Синап и синапено семе (горчица)

Мляко и млечни продукти

Яйца и продукти от тях

Фъстъци и продукти от тях

Ядки

Риба и рибни продукти

Ракообразни и продукти от тях

Мекотели и продукти от тях

Серен диоксид и сулфити

ПОНЕДЕЛНИК

Кето тутманик

Пуешко варено със сос и зеленчуци

Пилешко филе с праз и червени чушки

Кето шоколадов чийзкейк
ВТОРНИК

Яйца на очи с бекон и зеленчук

Пилешко филе със салатка и майонезен сос

Печена сьомга с печени броколи

Кето орехови бонбони
СРЯДА

Кето пармезанов дюнер с шунка и зеленчук

Пуешки кюфтенца със зеленчук

Пилешко с печен патладжан и бадемово брашно

Кето брауни
ЧЕТВЪРТЪК

Омлет с кашкавал

Пилешко филе на скара със салатка

Пуешко руло със сос и печен зеленчук

Кето шоколадов крем
ПЕТЪК

Бъркани яйца с бекон и зеленчук

Пилешко с кисели краставички и карфиол

Пуешко с гъби и сос

Панджиало
АЛЕРГЕНИ

Зърнени култури с глутен

Соя и соеви продукти

Целина и продукти от нея

Лупина и продукти от нея

Сусамово семе и продукти от него

Синап и синапено семе (горчица)

Мляко и млечни продукти

Яйца и продукти от тях

Фъстъци и продукти от тях

Ядки

Риба и рибни продукти

Ракообразни и продукти от тях

Мекотели и продукти от тях

Серен диоксид и сулфити

ПОНЕДЕЛНИК

Пълнозърнест сандвич с кокосово масло, веган кашкавал и кис.краставичка

Тофу с доматен сос и пюре от пащърнак

Айсберг, чери домати и конопено семе

Веган шницел с печен праз и червени чушки

Плодов

Бадеми
ВТОРНИК

Овесени ядки с ядково мляко, чиа, ядки и горски плодове

Яхния от микс боб

Свежа салата с домати, зеленолистни и песто Дженовезе

Сайтан с броколи и печени моркови

Плодов

Протеиново смути
СРЯДА

Варена елда с банани, канела, чиа, ядки, годжи бери и плодове

Веган кюфтета с прясно зеле, домати и булгур

Краставици, домати и кедрови ядки

Тофу с печени зеленчуци

Плодов

Лешници
ЧЕТВЪРТЪК

Бяла киноа с ядково мляко, чиа, ядки и плодове

Веган салам и картофи с мащерка на фурна

Краставици, зеленолистни, маруля и нар в сладко-кисел дресинг

Зеленчукови кюфтенца с печени кореноплодни, веган кашкавал и ядки

Плодов

Протеиново барче
ПЕТЪК

Безглутенов корнфлейкс с чиа, ядки и плодове

Гъби с черен императорски ориз

Маринована целина, кашу и копър в лимонов сок

Печен карфиол с куркума, зеленчуци на пара и ядки

Плодов

Орехи
АЛЕРГЕНИ

Зърнени култури с глутен

Соя и соеви продукти

Целина и продукти от нея

Лупина и продукти от нея

Сусамово семе и продукти от него

Синап и синапено семе (горчица)

Мляко и млечни продукти

Яйца и продукти от тях

Фъстъци и продукти от тях

Ядки

Риба и рибни продукти

Ракообразни и продукти от тях

Мекотели и продукти от тях

Серен диоксид и сулфити

Често задавани въпроси
Кога пристига храната? - условия за доставка
Цена за доставка – 3.00 лв. на ден.
Възможно е цената за доставка да стигне до 5.00 лв. за някои по-крайни райони на град София, за което ще бъдете уведомени своевременно.
- Доставяме за утре при поръчки до 14:00 ч. След това за по-следващия ден.
- Доставката на всяка поръчка е от 7:00 до 14:00 ч. В повечето случаи, до 12:00 ч. всички поръчки са изпълнени.
- Кухнята се намира в гр. София, кв. Манастирски ливади – Запад, под кв. Бояна.
- Точният час на доставка се определя според Вашата локация.
Например:
Ако сте близко до нас като локация, доставката Ви ще бъде ранна – преди 9:00 ч.
Ако сте в по-краен квартал на столицата, като Надежда или Люлин, доставяме след 11:00 ч.
За живущи в Центъра, доставката е между 9:00 / 10:00 и 11:00 ч. - Неделя почивен ден.
- Храна за събота се поръчва в четвъртък и се доставя в петък до 14:00 ч.
- Поръчка за Понеделник, може да се направи най-късно до 12:00 ч. на обяд в неделя.
- При доставка на целодневно меню със закуска след 10:00 ч., първата закуска се запазва за следващия ден.
Мога ли да взема храна директно от кухнята?
- Храната може да вземете от кухнята ни – сутрин от 7:00 – до 19:00 ч. вечерта.
- При получаването на менюто директно от нашата кухня НЕ се начислява 3 лв. доставка.
- Локация кухня в гр. София:
ул. Родопски извор 106, кв. Манастирски ливади, п.к. 1618
Как се извършва плащането на храната?
Методите за разплащане към нас са 3:
- С карта през виртуалния ПОС терминал в сайта на Fit Panther.
- По банков път.
- Чрез наложен платеж на шофьор или в кухнята на място.
При наложен платеж заплащането става при първата доставка за ден, седмица или месец, в зависимост от абонаментния план.
Издаваме и фактури.
Мога ли да отслабна с храната на Fit Panther?
Да, разбира се. Ние предлагаме различни конфигурации на диетични менюта, насочени персонално към всеки наш клиент. Според неговите цели, желания и двигателна активност, той може да бъде насочен към определено меню с различен брой компоненти, в зависимост от калорийния му разход за деня. Може да се изчисли и какъв да бъде неговия приход. След кратко безплатно интервю, Вие ще бъдете насочени към определено меню.
Налични са менюта, както за отслабване, така и за поддържане и покачване на теглото.
Мога ли да затоплям храната с тарелката?
Да, може да затоплите храната с тарелката. Тя е компостируема и биоразградима. Издържа на висока температура.
Затоплянето става в микровълнова печка или фурна.
Какъв е срокът на годност на храната?
Храната ни е приготвена от натурални и здравословни продукти и може да се държи до 3 дни в хладилник, без значителни промени в качеството й.
През колко часа мога да се храня?
Оптималният вариант за дисциплинирано хранене е пред 3 часа. Нашите налични менюта предлагат такава възможност.
Kога да приемам салатата и десерта при целодневно?
- Салатата може да се консумира като междинно хранене или да се раздели с обяда или вечерята.
- Десертът е най-подходящо да се приеме около обяд или в ранния следобед. Може и след тренировка, но не късно вечер.
Какво предимство ми дава храната на Fit Panther?
Ние приготвяме изцяло здравословна, качествена и питателна храна. В основата на всяко едно меню стоят висококачествени натурални продукти. Храната е приготвена с тройно филтрирана сребърна вода, обогатена със зеолит.
Менютата се приготвят от близо 10 професионални готвача, които отговорно се грижат за постоянната свежест на продуктите, вкуса, грамажа и качеството на храната.
Кухнята разполага с над 20 различни вида конфигурации на менюта.
Доказано е, че нашата храна подобрява здравословното Ви състояние. Също така, тя спестява ценно време за готвене и пазаруване. Нашият стремеж е клиентите ни да придобият положителни навици за дисциплинирано хранене.
