Семена от чия:
Семената от чиа са пълни с витамини, минерали, антиоксиданти, омега-3 мастни киселини, фибри и протеини. Освен че са богат източник на полезни хранителни вещества, балансиращи кръвната захар и понижаващи холестерола.
Боровинки:
Боровинките съдържат високи нива на витамин С, витамини от групата В, бетакаротин, органични киселини, а съдържанието на манган е най-високо сред горските плодове. Те са и мощен антиоксидант.
Манго:
Мангото е отличен източник на фибри, които премахват токсичните и вредни отпадъци от тялото. Едно манго доставя около 20% от необходимия дневен прием на фибри. Друг полезен за храносмилането елемент в него е калий.
Закуска от био Корнфлейкс с био бадемово мляко, желирана чия, манго, боровинки и филиран бадем – 220 гр.
Калории – 239 kCal
Състав:
– био корнфлейкс
– био бадемово мляко
– желирана чия
– манго
– боровинки
– филиран бадем
Хранителна стойност:
- Белтъчини – 16 гр.
- Мазнини – 3 гр.
- Въглехидрати – 37 гр.
